Könyvadatok
Életmódváltás túlsúlyos cukorbetegeknek + CD
Puhafedelű, fűzött
Szerző(k): Gézsi Andrásné, Gézsi András
Felelős szerkesztő: Dr. Böszörményi Nagy Klára
Tördelés, tipográfia: Hakucsák Róbert
Borítóterv, grafika: Hakucsák Róbert
Terjesztés: Végh Rita
Nyomda és kötészet: Belvárosi Nyomda Zrt.
Ár: 1900 Ft
Tulajdonságai
Terjedelem: 40 oldal
Kiadó: SpringMed Kiadó Kft.
Megjelenés időpontja: 2015. szeptember 4.
Nyelvezet: Magyar
ISBN: 978-963-9456-56-3
Leírás
A cukorbetegségben szenvedő betegek túlnyomó többsége súlyproblémákkal rendelkezik. De azt is tudnunk kell, hogy az elhízás kiváltó oka is lehet a cukorbetegségnek. Az elhízás nagymértékben hozzájárul a szív- és érrendszeri megbetegedések és más szövődmények (szempanaszok, veseproblémák, érelmeszesedés) kialakulásához.
Az elhízás kezelése ezért rendkívül fontos. A fogyás és az elért ideális testsúly megtartása sokkal egyszerűbb, ha tudatosan készülünk rá. Aktivitási (vagy mozgási) tevékenységünket és táplálkozási szokásainkat úgy változtatjuk meg, hogy a régi, rossz beidegződések helyett az egészséges életmódot választjuk.
És ha ezt a családunkkal is meg tudjuk osztani, még jobb lesz mindenkinek! Ehhez az életmódváltáshoz segít hozzá a szerzőpáros ezzel a kiadvánnyal.
Paraméterek
Tartalom | Bevezetés I. Előkészület az életmódváltásra II. A megvalósítás felé vezető út - A kezdő állapot felmérése A testsúly normalizálása, a rossz szokások elhagyásának és a jók rögzítésének a megvalósítása - Praktikus tanácsok III. Életmódváltás a gyakorlatban IV. Sportolás cukorbetegként Tanácsok sportoló cukorbetegeknek Közepes túlsúllyal (8-10kg) rendelkező, futást kedvelő kezdőknek és középhaladóknak ajánlott 4 hetes program Erő-állóképesség fejlesztése köredzéssel V.Táplálkozási irányelvek túlsúlyos cukorbetegek részére Zárógondolatok |