Weboldalunk sütiket használ használ a weboldal működtetése, használatának megkönnyítése (regisztráció, vásárlás) és a felhasználó weboldalon végzett tevékenységének nyomon követése érdekében (statisztika). Süti politika | Adatvédelmi szabályzat

Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.

Termék címkék:
SpringMed Kiadó

Hogyan szokjunk le a dohányzásról?

500 Ft
400 Ft
Kedvezmény: 100 Ft 20%
Menny.:
ISBN: 978-963-9695-41-2
Szerző: Kovács Gábor Dr.
A tüdőgyógyász-belgyógyász szerző évtizedes kutatási tapasztalatai és gyakorlati tanácsai révén már sokaknak segített a dohányzásról való leszokásban.

Könyvadatok

Hogyan szokjunk le a dohányzásról? – Praktikus tanácsok leszokni vágyóknak

Puhafedelű, írkafűzött
Szerző(k): Dr. Kovács Gábor
Szakmai lektor: Dr. Vadász Imre
Felelős szerkesztő: Dr. Böszörményi Nagy Klára
Tördelés, tipográfia: Sárközy Andrea, Németh János
Borítóterv, grafika: Németh János, Megyeri Katalin
Terjesztés: Végh Rita
Nyomda és kötészet: Fischermann Kft.
Ár: 500 Ft

Tulajdonságai

Terjedelem: 48 oldal
Kiadó: SpringMed Kiadó Kft.
Megjelenés időpontja: 2007. május. 20.
Nyelvezet: Magyar
ISBN: 978-963-9695-41-2
ISSN: 1786-5670

Leírás

Próbált már leszokni a dohányzásról? Vagy úgy gondolja, hogy akkor hagyja abba, amikor csak akarja, s ezzel odázza el ezt a nehéz döntést? Jobb, ha tudatosítja magában, hogy a dohányzás szenvedélybetegség, amelyről egy ponton túl már alig vagy csak minimális eséllyel tudunk leszokni saját elhatározásból. A könyvben található teszt segítségével leellenőrizheti saját magán a nikotinfüggőség fokát, szembesülhet a dohányzás egészségrongáló hatásával. A tüdőgyógyász-belgyógyász szerző évtizedes kutatási tapasztalatai és gyakorlati tanácsai révén már sok emberen segített.
Reméljük, Önnek is sikerülni fog!

Paraméterek

Tartalom

Nehéz leszokni?

  • Miért olyan nehéz a leszokás?
  • Segítség nélkül is sikerülhet?

Hogyan szokjunk le?

  • Mikor kell elhatározni, hogy "abbahagyom a dohányzást"?
  • A leszokás elhatározásának megerősítése
  • Miért szokjak le, ha már beteg vagyok?
    • Daganatos betegségek
    • Krónikus bronchitisz, emfizéma
    • Szív- és érrendszeri betegségek
  • Felkészülés a leszokásra
    • Felkészülés a "stop nap"-ra
  • A leszokás
    • Gyógyszermentes módszerek
    • Gyógyszeres leszokási módszerek
  • Mennyibe kerül a leszokás?
  • Mit nyerünk a leszokással?
  • Leszokási lehetőségek Magyarországon

Hasznos címek, linkek
Együttműködő partnerek
A SpringMed Kiadó kiadványai
A SpringMed Kiadó kiadványainak hozzáférhetősége