Weboldalunk sütiket használ használ a weboldal működtetése, használatának megkönnyítése (regisztráció, vásárlás) és a felhasználó weboldalon végzett tevékenységének nyomon követése érdekében (statisztika). Süti politika | Adatvédelmi szabályzat

Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.

Termék címkék:
SpringMed Kiadó

Gerincvédelem a mindennapokban

3.680 Ft
2.945 Ft
Kedvezmény: 735 Ft 20%
ISBN: 978-615-5166-72-3
Szerző: Varga Terézia
Egy mondás szerint valakinek vagy fájt már a háta, vagy éppen fáj, vagy fájni fog. Bármelyik csoportba tartozunk is, e könyvecske nagyon sok hasznos tudnivalóval lát el bennünket, úgy, hogy egy rövid anatómiai ismertető után a hétköznapi tevékenységekre fókuszálva mutatja be a leghatékonyabb gerinckímélő technikákat.

Könyvadatok

Gerincvédelem a mindennapokban

Puhafedelű, ragasztókötött
Szerző(k): Pap Viola, Varga Terézia
Felelős szerkesztő: Dr. Böszörményi Nagy Klára
Tördelés, tipográfia: Hakucsák Róbert
Borítóterv, grafika: Hakucsák Róbert, Varga József
Fotó: Végh György
Fotómodell: Varga Virág
Terjesztés: Végh Rita és Peller Judit
Nyomda és kötészet:
Ár: 3680 Ft

Tulajdonságai

Terjedelem: 104 + gerinctorna poszter melléklet
Kiadó: SpringMed Kiadó Kft.
Megjelenés időpontja: 2012. december 12.
Nyelvezet: Magyar
ISBN: 978-615-5166-72-3
ISSN: 2063-7756

Leírás

A KÖNYVBŐL MEGTUDHATJUK TÖBBEK KÖZÖTT:
• Milyen a gerinckímélő állás, ülés, fekvés?
• Hogyan végezzünk fizikai munkát, emelést, házimunkát gerincfájdalom esetén?
• Milyen az ideális szék, a megfelelő matrac?
• Melyek a kerülendő, illetve az ajánlott sportok gerincproblémák esetén?
Emellett még természetesen nagyon sok praktikus tanácsot, tippet, érdekességet találunk a könyvben, s mindezt közérthető, élvezetes stílusban.
A könyv szerzői sok éves gyakorlati és oktatói tapasztalat után írták meg könyvüket, mely egy három napos, hévízi gerincvédő program összefoglalója. Ajánljuk a könyvet azoknak, akik a gyakorlati oktatáson részt vettek és azoknak, akik maguk szeretnék az itt összefoglalt gyakorlati tanácsokat hasznosítani.
Gerinctorna posztermelléklettel!
A derékfájás olyan krónikusan visszatérő bántalom, amely a leggondosabb terápiával is nehezen orvosolható, ha a beteg nem tesz meg mindent állapotának javulásáért. A szerzők nagy gyakorlati tapasztalata tükröződik ebben a minden részletre kiterjedő és hiánypótló kiadványban. Minden könyvespolcon ott a helye, hiszen a derékfájás népbetegség! Én nem mulasztom el ajánlani betegeimnek.
Nagy Ildikó gyógytornász-fizioterapeuta